15 April, 2023Lifestyle

Yoga, surfen und Energie tanken: so kannst du dem Alltag entfliehen

Manchmal gibt es nichts Schöneres, als mit sich selbst ins Reine zu kommen und der Hektik des Alltags zu entfliehen. Schaffe einen Moment der Ruhe, um neue Energie zu tanken. Entschleunigung kann dir helfen, dein Leben aus einer anderen Perspektive zu betrachten und die kleinen Dinge im Leben wieder zu schätzen. In einem solchen Moment wird dir vielleicht klar, dass du bestimmte Dinge in Zukunft anders machen möchtest oder ein neues Hobby ausprobieren willst. SUITSUIT zeigt dir, wo du die besten Orte und Rückzugsmöglichkeiten findest. Vom Öko-Bauernhof über Yoga, Atemarbeit bis hin zum Surfen - es gibt für jedes Bedürfnis einen passenden Ort, an dem du dem Alltag entfliehen kannst.

One Day Retreats – Italien

Wenn du den Namen liest, könntest du denken, dass es sich um ein eintägiges Retreat handelt. Doch bei One Day Retreats hast du zweimal im Jahr die Möglichkeit, an einem einzigartigen Retreat für Yoga und Atemarbeit teilzunehmen.

In den Hügeln der Toskana hast du die Möglichkeit, sechs Tage lang Yoga, gesunde hausgemachte Mahlzeiten und Atemarbeitssitzungen genießen. Jeder Tag des Retreats widmet sich einem Thema der fünf chinesischen Elemente und der dazugehörigen Energien, Jahreszeiten und Emotionen. In deiner Freizeit kannst du am Infinity-Pool entspannen, eine Massage buchen oder weitere Abenteuer erleben, wenn du danach Lust hast. Kurzum: Hier hast du die Möglichkeit, in einer positiven, liebevollen und schönen Umgebung alles zu tun, was dein Herz begehrt.

The Retreat – Costa Rica

Du verspürst das Bedürfnis, dem Alltag zu entfliehen und die Welt zu erkunden? Dann könnte The Retreat in Costa Rica das perfekte Reiseziel für dich sein. Die Insel Costa Rica ist bekannt für ihre heilende Energie, und genau darum geht es bei The Retreat.

Inmitten des Regenwaldes und in der Nähe des berühmten Kristallquarzberges findest du diese ganzheitliche Oase für Körper, Geist und Seele. Sie wird auch als das costaricanische Erlebnis des Himmels auf Erden bezeichnet. The Retreat ist ein Resort und Spa, in dem du die Natur, gesundes Essen und den Regenwald genießen kannst. Egal, ob du eine Woche lang gesundes und ayurvedisches Essen genießen, deine Yogakenntnisse vertiefen oder lieber aktiv wandern möchtest, hier werden alle deine Bedürfnisse erfüllt. Das Retreat bietet fast alles, was du in diesem Moment zum Entspannen brauchst und ist nicht umsonst die Nummer sechs unter den Spas der Welt. Entspanne dich hier und genieße die natürliche Schönheit von Costa Rica.

Surf Lodge - Südafrika

Bist du jemand, der sich gerne entspannt, indem er körperlich aktiv ist? Oder wolltest du zum Beispiel schon immer mal surfen lernen? Dann würde eine Woche in der Surf Lodge in Südafrika gut zu dir passen. Im schönen Jeffreys Bay kannst du als Anfänger und Fortgeschrittener, Jung und Alt, surfen lernen, auf Safari gehen, wandern oder Yoga machen.

Die Surf Lodge liegt an einem wunderschönen Privatstrand und bietet sowohl Schlafsäle als auch Zweibettzimmer und Honeymoon-Suiten. Du entscheidest, wie oft und wann du Surfunterricht nimmst oder eine andere Aktivität planst. Während deines Aufenthalts entscheidest du selbst, wie oft du Surfunterricht nimmst oder andere Aktivitäten planst. Nach einer Woche in der Surf Lodge wirst du garantiert fit und mit vielen Abenteuergeschichten im Gepäck zurückkommen.

Mãe Terra - Portugal

Wolltest du schon immer in einer autarken Umgebung ohne Strom leben? Und packst du gerne mit an, weil du Freude an der Arbeit in der Natur hast? Dann solltest du Rohan und Clara besuchen, die Initiatoren von Mãe Terra in Portugal.

Mãe Terra ist ein kleiner Betrieb in den schönen und felsigen portugiesischen Bergen, in dem die Menschen gemeinsam mit der Natur arbeiten und leben - integrierte Landwirtschaft nach bio(dynamischen) und permakulturellen Prinzipien. Unter anderem kannst du hier vierzehn Tage lang als Freiwilliger wohnen und die Einrichtungen nutzen, die sie anbieten. Im Gegenzug hilfst du drei Stunden am Tag mit und lernst alles über das autarke Leben. Ein besonderer Ort, an dem du mit dir selbst entschleunigen und etwas über das Leben in einer Gemeinschaft lernen kannst. Es ist der ideale Ort, der dir helfen kann, herauszufinden, welcher Schritt als nächstes für dich der Richtige ist.

Lanka Yoga - Sri Lanka

Am einzigartigen Koggala See in Sri Lanka erwartet dich das nachhaltige Lanka Yoga. Auf fast einem Hektar Land mitten in der Natur Sri Lankas gelegen, befindet sich dieser umweltfreundliche Ort für Yoga-Enthusiasten. Hier kannst du ein atemberaubendes Yoga-Retreat machen oder dein Yogalehrer-Zertifikat erwerben.

Als einziger Ort auf der Insel, der speziell für Yoga-Retreats und -Ausbildungen gebaut wurde, findest du hier alles, was du brauchst, um zu dir selbst zu kommen. Das unterrichtete Yoga basiert auf Yoga Synergy: traditionelles Yoga mit einer modernen Übersetzung unter Einbeziehung der menschlichen Psychologie und Anatomie. Diese Art der Bewegung konzentriert sich auf das "Wie" und "Warum" und ist auch aus dem chinesischen Qi Gong bekannt. Mit einem schönen Pool, umgeben von Papaya- und Mango Fruchtbäumen und mit wilden Tieren (die gelegentlich vorbeiziehen), findest du hier eine Oase der Ruhe und tropische Erfahrungen. In deiner Freizeit kannst du veganes Essen genießen, eine Massage buchen oder innerhalb von zehn Minuten an einem Strand sein, um zu surfen oder zu entspannen. Lanka Yoga ist der ideale Ort für Vertiefung, Entschleunigung und Entspannung mit einem tropischen Touch.